A mesékkel 2017-ben találkoztam a szakmai utamon, és azonnal megragadott, hogy milyen mélységeket nyitnak meg: egyszerre szólnak a szívhez és az értelemhez, hidat képeznek a tudatos gondolkodás és a tudattalan világ között. Azóta is foglalkoztat, hogyan lehet a meséket vezetőfejlesztésben, csapatépítésben, csoportos és egyéni coachingban, valamint szervezetfejlesztésben használni. Hiszem, hogy a mesék olyan ősi tudást hordoznak, amelyek ma is segítenek eligazodni a bizonytalanságban, erőt meríteni a kihívások idején, és új nézőpontból tekinteni önmagunkra és másokra.

Számomra a mesék nem eszközök csupán, hanem társak, amelyek finoman és bölcsen vezetik a figyelmünket. Oktatóként az a célom, hogy átadjam azt a szemléletet, amelyben a történetek élő segítőkké válnak: a fejlődés, a kapcsolódás és az önismeret forrásaivá.

A képek nyelvén szóló mesék, a mesék nyelvén szóló képek: képkártyák és mesék használata a szervezetfejlesztésben

kiemelt szövegrész

A mesék képesek hidat képezni a hétköznapi gondolkodásunk és a tudattalan világunk között, így olyan kapukat nyitnak meg, amelyek más módszerekkel gyakran rejtve maradnak. Nemcsak gyerekeknek szólnak: vezetők, csapatok, vagy éppen egyéni kliensek is új felismeréseket és bátorító üzeneteket kaphatnak általuk.

Trénerként és coachként mindig is foglalkoztatott, hogyan tudom kísérni az embereket abban, hogy rátaláljanak saját erőforrásaikra. Hiszem, hogy mindannyiunkban ott rejlenek a válaszok, csak néha szükség van egy történetre, egy képre vagy egy élményre, ami segít megfogalmazni, amit eddig nem tudtunk szavakba önteni.

A mesékkel 2017-ben találkoztam a szakmai utamon, és azóta is meghatározó szerepet töltenek be a munkámban. Megérintett bennük az a bölcsesség, ami egyszerre szólítja meg az értelmet és a lelket, az egyént és a közösséget. A mesék képesek hidat képezni a hétköznapi gondolkodásunk és a tudattalan világunk között, így olyan kapukat nyitnak meg, amelyek más módszerekkel gyakran rejtve maradnak. Nemcsak gyerekeknek szólnak: vezetők, csapatok, vagy éppen egyéni kliensek is új felismeréseket és bátorító üzeneteket kaphatnak általuk. A képkártyák is hasonló szálakat mozgatnak meg: sokszor egy képpel meg lehet mutatni olyasmit, amire még nincsenek szavaink, vagy aminek a kimondására még nem állunk készen.

Munkám során szívesen kombinálom a meséket kreatív eszközökkel, különösen képkártyákkal. Használok például OH-kártyákat, Points of You kártyákat, állat- és arcábrázolásokat, illetve olyan tematikus kártyákat, amelyek segítik a résztvevőket a történetekhez való személyes kapcsolódásban (például utak, ajtók, hidak, növények, épületek). A kártyák változatossága lehetővé teszi, hogy mindig az adott helyzethez és csapathoz illőt válasszak: van, amikor a humoros, játékos képek oldják a feszültséget, máskor a mélyebb, szimbolikus ábrák hívják elő a belső tartalmakat.

Az egyik kedvenc gyakorlatom az állatkártyákhoz kötődik. Egy mese feldolgozása után arra kérem a résztvevőket, hogy válasszanak ki egy állatot a kártyák közül, amely szerintük leginkább kifejezi azt az erőforrást, amire most szükségük van a saját útjukon. Van, aki a róka ravaszságát választja, más a medve erejét, vagy a madár könnyedségét. Ezután megosztják egymással, mit jelent számukra az adott állat, és hogyan tudják ezt a minőséget a mindennapi életükbe is beépíteni. Gyakran derül ki, hogy a történet hőse és a választott állat hasonló erőket hordoz – és ez a felismerés sokszor ad bátorítást és lendületet a résztvevőknek. Sőt, néha az is megmutatkozik ezen keresztül, hogy a mese hőse és a résztvevők sok közös erőt hordoznak magukban.

Egy másik kedves gyakorlatom az arcokhoz kapcsolódik. Amikor a mese hőse valamilyen belső küzdelemmel néz szembe, arra kérem a résztvevőket, hogy válasszanak egy arc-kártyát, amelyik leginkább kifejezi azt az érzést, amiben most ők maguk vannak. A választás sokszor nem tudatos: inkább egy pillanatnyi megérzés, amely mögött mégis ott húzódik egy mély belső tapasztalat. Ezután meghívom őket arra, hogy válasszanak egy másik arcot is – olyat, amelyik számukra azt mutatja, ahogyan szeretnék magukat látni, amikor túljutnak a jelenlegi helyzetükön.

A két arc közötti távolság vagy különbség sokszor nagyon beszédes: van, aki szomorú, fáradt tekintetből indul, és egy nyitott, derűs arcban találja meg a vágyott állapotot. Másnál a kettő között apró, de jelentős változás mutatkozik – például a bizonytalanságból egy eltökéltebb, figyelő tekintet felé mozdul. A résztvevőkkel közösen meg lehet vizsgálni, mit mesél ez a két arc egymás mellett, milyen belső erőforrásokra van szükség ahhoz, hogy az egyik állapotból a másik felé lehessen haladni.

Előfordulhat, hogy a mese hőse és a résztvevők által választott arcok párbeszédbe lépnek egymással: mintha a történet és a személyes élmény összefonódna. Ilyenkor nemcsak a mese ad kapaszkodót, hanem a képek is: együtt teremtenek egy hidat a jelen állapot és a vágyott jövő között.

Számomra ezek a pillanatok mutatják meg leginkább, miért érdemes mesékkel és képekkel dolgozni. A résztvevők nemcsak hallgatják a történetet, hanem bele is helyezkednek, saját életükkel fűzik tovább, és így válnak a mese hőséhez hasonlóan ők maguk is a saját útjuk alakítóivá.

Weboldal

• dr. Németh Zoltán - Besnyi Erika - Szirtesi-Nagy Réka - Budai Máté – (2021) Hallotok? Eszköztár online programokhoz - Megbeszélésektől a tréningekig (drPrezi Books, 2021)
• Szirtesi-Nagy Réka (2022): DIADAL Coaching Kézikönyv 2. – Munka-magánélet egyensúly és Érzelmi intelligencia (EQ) fejezetek (BusinessCoach Kft, 2022)
• Szirtesi-Nagy Réka: Böberőtér: Bármi legyen, gazdagít!
• Szirtesi-Nagy Réka: PTF Coaching podcast: Az eltévedt közgazdász, aki véletlenül lett tréner
• Szirtesi-Nagy Réka: WeLearning Podcast: Megváltoztatja a technológia a tréneri szakmát is?

Webináriumok és nyílt egynapos programok:

• Coaching szemlélet a vezetésben
• Hatékony delegálás vezetőként
• Kommunikáció és vezetés DISC alapon
• Csapatépítő játékok HR-eseknek
• Nehéz helyzetből erőforrást: Megoldásfókuszú beszélgetések vezetőknek
• Viharban és szélcsendben: Reziliencia erősítése egyéni és szervezeti szinten
• Ötletből forma, formából megoldás: Lego ® alapú gyakorlatok munkahelyi környezetben
• Logikai köredzés: elemzési, döntési, problémamegoldási módszerek vezetőknek
• A vezető, mint hős, a vezető, mint segítő - Mesék a szervezetfejlesztésben
• Digitális kincsesláda felsőoktatási intézményeknek
• Jégtörő fűszerkeverék – Ízesítsük a megbeszéléseket játékos gyakorlatokkal!
• Vázlat, színek, kép, remekmű: hogyan épül fel a kreativitás?
• Hatásos kérdések, jobb eredmények: coaching szemlélet a vezetésben
• A hiba produktív ereje
• Expedíció a kreativitás földjén: Gondolkodási módszerek és leckék Edward de Bono
• munkásságából
• Aki játszik, nyer – Társasjátékokkal a csapatfejlesztésért
• Kérdésekkel vezetni: A jó kérdések ereje a vezetésben